【9个美白祛斑妙计】
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要美白就要先下“斑”——黑斑之预防及治疗：
1、防止毛孔阻塞 ， 随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果 。
3、营养补充，并健全肝脏功能 。
4、多食用含钙较高之食物 。
5、保持愉快之心情 ， 解除疲劳 。
6、充足的睡眠 。
7、妊娠前后作适的保养及护理 。
8、避免长时间曝晒在日光下 。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品 。
（编辑：郑喜龙）
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