牛杂包括：牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛相连，牛杂，又称“牛杂碎”，是牛内脏的统称，是发源于老广州地区的一道传统美食 。
牛杂由于其蛋白质较高，营养丰富 ， 且很容易被胃肠吸收，是有益于健康的绝佳食品 。
【牛杂是哪几样】牛肚
即牛胃，亦为补益之品 。性味甘、平,入胃、脾经 。牛胃含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素（B1、B2)、尼克酸
等，能补中益气，养脾胃，解毒.用于病后虚羸，气血不足，消渴、风眩 。

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