1、预防耳朵冻疮，不但要给身体增加保暖的衣服，还需要给耳朵保暖，揉一揉，搓搓都很好 。
2、冻疮刚刚开始时 ， 记得可以用温水浸泡下毛巾再来揉耳朵，洗澡时也可以用温水冲下 。几天后就没有了 。
3、用伤湿止痛膏贴贴在耳朵那里，最好是辣椒膏 ， 能够让耳朵非常的快速好起来 。
4、风油精少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热这样也有效果 。
5、天冷了注意保暖，要戴帽子，带耳套，吃一些温性的食品，比如羊肉火锅，牛肉火锅，狗肉都行 。
【耳朵长冻疮怎么办】6、适当的增加体育锻炼，让身体增加御寒能力 。

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