产后头顶一按就疼怎么办 _产后

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很多女性产后会出现头疼的情况，产后头疼可能是因为刚刚生产完，然后身体还没有恢复过来，身体比较虚弱导致的。如果产妇自己没有休息好睡眠质量效果差也是会导致头疼的，着凉也会引起头疼，那么产后头顶一按就疼怎么办呢？
首先，产妇生产后出现头一按就疼的时候，可以将冰袋或者冷毛巾轻敷在头疼的地方，这样可以使得血管收缩，头疼就可以得到一定程度的缓解的。也可以轻轻按摩头部，抑制血管的扩张，不会使得头疼加剧。然后平时可以喝点绿茶，绿茶里面含有的茶多酚可以缓解头疼，绿茶本身对女性也是益处多多。但是如果在哺乳期的话就避免饮用大量绿茶，会对宝宝不好。
【产后头顶一按就疼怎么办】其次，产后如果一按头就特别疼的话，妈妈应该多休息，平常休息的时候尽量卧床躺着，在光线比较暗的地方休息。平常可以练一下瑜伽，瑜伽对于产后缓解头疼是一种特别有效的方法，瑜伽可以促进产妇的新陈代谢，还可以增强产妇的抵抗力和免疫力。如果是剖腹产的话，产妇没有把恶露排出导致淤血没有跟着排出，这样会使得大脑的血液输送受阻，血液运行不畅就会导致头疼。

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