文章插图
一.材料：
1、摇摇杯一个；
2、香蕉一根；
3、纯牛奶1袋 。
【如何自制香蕉奶昔不用机器】二.做法：
1、将半根香蕉分成两段或三段，放入摇杯；
2、将纯牛奶半袋倒入摇杯；
3、将摇杯的切割器放上，盖紧盖子，一只手用食指按摇杯上盖，另四只手稍倾斜成45度角，上下摇半分钟或1分钟；
4、打开杯盖，倒入小杯中开喝 。

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