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刚刚生完宝宝的产妇 ， 在坐月子的时候，由于身体十分虚弱，所以在很多小事情上都需要格外注意 。很多人在坐月子的时候会谨慎地用温水刷牙，避免接触热水，有的人甚至会不刷牙 。但是不刷牙还是没有科学的，那么如果我们用盐水刷牙是否是可行的呢？
坐月子能用盐水刷牙吗？
产妇坐月子能用淡盐水刷牙的，要注意一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的 。
坐月子刷牙注意事项
【坐月子能用盐水刷牙吗　坐月子刷牙注意事项】产妇每天应刷牙一两次 ， 可选用软毛牙刷轻柔地刷动 。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口 。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天 。需要注意以下几点：
1.在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生 ， 避免使牙齿受到损害 。
2.妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感 。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大 。
3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍 。
4.可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍 。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动 。
很多人在坐月子期间不注意牙齿的清洁，最终出月子后牙齿状况十分糟糕 。我们在坐月子时，是可以用淡盐水刷牙的，而且早晚都要坚持用温水刷牙 ， 注意口腔卫生，将每天在口腔里残留的食物洗刷干净，这样才会有一个完美健康的月子 。

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