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【每天吃维生素E好吗】每天吃维生素是对身体有好处的,但是不需要终身服药,通常每天吃维生素E,但是服用3个月作为一个疗程 。每天吃维生素E对身体的好处有,1、维生素E具有润滑肠道,调整胃肠道的吸收和消化功能,可以促进粪便的排出,有预防便秘的作用效果 。2、每天吃维生素E还有美白润肤的效果 。3、维生素E还有抗氧化和抗自由基生成的作用效果,对于心血管内皮细胞的保养和保和养护都有一定的好处,但是每天吃维生素E通常以3个月作为一个疗程,如果长时间大量服用,如果服用维生素E的时间超过1年以上,会对肝脏和肾脏的解毒和代谢功能,造成一定的负担和负荷,因此会出现肝脏和肾脏慢性功能不全的情况 。
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