顺产月子里可以出门吗 _顺产

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每个产妇生完孩子都像是经历了一场大病，身体非常的虚弱，于是产妇的父母不让产妇随便出门，觉得那样产妇容易被细菌感染，但现在毕竟是新时代，不能和以前比，一些老思想应该与时俱进了，那顺产月子里可以出门吗？
顺产月子里可以出门吗
【顺产月子里可以出门吗】其实多久可以出门要根据自己的身体情况。以前说的40天才能出门都是老一辈的说法。顺产一般一周后就可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。产妇刚经历过巨大的体力消耗，抵抗力下降，需要休息来补充体能。但是也不是不可以出门的，应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，抵抗力恢复一些再出门。
产后的注意事项
1、产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
2、产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
顺产月子里可以出门吗？能是能，但不能在阴雨天出门，容易生病，合理的安排出门，时间不宜过长。除此之外，产妇可以适当地进行锻炼。各位产妇一定要仔细阅读这篇文章，相信会给各位产妇带来帮助的。

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