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【职场白领 三种原生态解压方式】在一项以300位职场白领为样本的调查中，超过75%的白领都给自己贴了“有压族”标签 。职业顾问Sandy为职场中的“有压族”提出建议：“如果被紧张的工作压得喘不过气 ， 不如放下手中工作 ， 放慢节奏释放压力 。以下三种“原生态”解压方式，不妨一试 。
疗法一：心态“原生态”
“人比人，气死人” ， 这句人与人交往间的至理名言，也同样适合激烈的职场 。首先，心态上不与他人攀比 ， 不对自己苛求
，零听（指无视）无谓的要求，这样就容易满足，让自己感到轻松；其次要合理地宣泄自己的情感，不要将不满和不快压抑在心里，这样对身心会带来很大的伤害 。

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