如果长久户外运动，最好金瓶，2小时补一次 。防晒霜一天涂几次：在夏季 ， 关于一天涂抹防晒霜几次说法不一 ， 这主要是根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同 。
办公室防晒：白领MM们，每天坐着办公室，只要擦PF15 PA+的防晒霜 ， 每隔4-5个小时补涂一次效果更佳 。
户外运动防晒：如果在炎热的夏季出街，那就要选择SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次 。
【安耐晒防晒需要补涂吗】游泳时防晒：夏季喜欢游泳的MM注意了，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次 。

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