一、所需材料：五花肉500克、彩椒100克、菠萝50克、蛋清少许、红薯淀粉适量、番茄沙司2大勺、醋1大勺、糖1小勺、盐少许、料酒1小勺 。
二、具体做法：
1、将五花肉切成小块，加适量盐和料酒拌匀，再打入一个蛋清，加适量淀粉拌匀腌制15分钟；
【咕咾肉怎么做啊】2、热锅，油温四五成热，将腌好的肉块放入油炸至表面金黄皮脆 ， 捞出控油备用；
3、将彩椒、菠萝切成片备用；取两大勺番茄沙司、一大勺醋、一小勺糖做成调味汁备用；
4、炒锅加少许油，烧热下彩椒和菠萝炒香 ， 下调味汁炒匀；
5、放入炸好的肉块炒至彩椒断生，加少量水、淀粉勾芡即可出锅 。

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