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足三里穴的概述
【足三里穴】
1、定义
足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经 。深层有胫前动、静脉的分支或属支 。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能 。主治胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦 。
2、别名
三里穴,下陵穴,胃管穴,鬼邪穴,下三里穴 。
3、出处
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上 。
4、主治疾病
主治胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦等症 。
5、穴位解析
足三里又名下陵,为胃的下合穴,胃经的合穴,之所以称它足三里,一是因为此穴位于膝下3寸;二是因为此穴统治腹部上、中、下三部诸症 。“里”字含宽广之意,古代“井田制”九百亩为一方里,故以足三里寓其治病范围广泛 。其定位:仰卧伸下肢,或正坐屈膝,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指 。
足三里穴的取穴方法
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴 。
另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁) 。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头) 。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形 。而此正三角形的顶点,正是此穴 。
足三里穴的解剖位置
浅层布有腓肠外侧皮神经 。深层有胫前动、静脉的分支或属支 。
足三里穴的疗法
艾炷灸或温针灸5～10壮,艾条灸10～20分钟 。强身保健可采用化脓灸,每年1次,或累计灸数百壮或温灸至皮肤稍见红晕为度,每日1次,每月20次,有时亦可采用药物天灸 。
足三里穴的配伍
配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收 。
配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸 。
配曲池、丰隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩 。
配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏肝理气,宽胸利气的作用,主治乳痈 。
配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴,有良好的镇痛作用,用于胃次全切除术 。
配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎 。
配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛 。
配脾俞、气海、肾俞,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻 。
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