走2公里消耗的能量大约是100至500焦耳 。如果体质弱、人体平均密度小的话，消耗的能量会较多，反之则较少 。
【走2公里消耗多少能量】能量指的是人体维持生命活动所需要的热能 。人体所需要的热能都来自产热的营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物 。国际上通常以焦耳(J)为热能的计量单位，同时也仍然使用卡为计量单位 。1焦耳=0.239卡 ， 1卡=4.184焦耳 。在实际应用中 ， 通常使用千焦耳和千卡，即焦耳和卡的1000倍 。人体从食物获得能量，用于各种生命活动，如内脏的活动、肌肉的收缩、维持体温以及生长发育等 。

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