1、降低血压香蕉是高钾、低钠水果，可以排除身体过多的钠离子，有助于降低血压 。
2、预防抽筋香蕉中的钾能够预防钾缺乏所致的肌肉紧张，故对孕期女性出现的腿脚抽筋等不适症状有很好的缓解作用 。
【香蕉功效与作用】3、防治便秘香蕉含有丰富的果胶 ， 能促进胃肠液分泌，从而润滑肠胃，促进消化与排便 ， 对孕期女性预防便秘有好处 。
4、提高免疫力、保护视力香蕉含有丰富的维生素，具有增强免疫力、抵抗疾病的作用，尤其是维生素A，能保护视力，缓解疲劳 。

香蕉功效与作用的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 王者荣耀漂流瓶活动怎么参与
• 红糖的功效与作用及吃法
• 鸡蛋与红薯能一块吃吗
• 与涵字搭配的词汇
• 韭菜的功效与食用禁忌
• 陈皮有什么功效
• 供应链的管理与优化
• 准货币包括哪些
• 养生美容店名大赏 美丽与健康并存的店名推荐
• 祖马龙牡丹与胭红麂绒好闻吗