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一、柿子吃多了会胖 。
【吃柿子长胖吗】二、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,吃多是会变胖 。
任何食物,都不能过量进食,必须适量 。
三、柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道 。柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素 。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半 。所以,适量吃些柿子对人体健康是很有益的 。
柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌 。

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