天冷，糖友要防脑梗 _生活经验

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老李两年前确诊为糖尿病。两天前，解大便时他突然晕倒，医院确诊为“2型糖尿病并发脑梗死” 。事实上，由于伴随血脂代谢异常，糖尿病人动脉硬化的发生率是正常人的10倍。所以，脑梗死是2型糖尿病常见的并发症。
预防脑梗，除了控制血糖、血压、血脂、血黏等危险因素，养成良好的生活习惯，还要加强自我保健。研究表明，低血压、寒冷及上呼吸道感染会增加糖友并发脑梗的危险。因此，老年糖尿病患者冬天早晨不要急于起床，最好躺5—10分钟后再慢慢下地。天冷外出时，要注意保暖，并且要防跌倒。低头系鞋带等动作要缓慢，不要过猛。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，以防低血压的发生。
【天冷，糖友要防脑梗】脑梗发作前有一些先兆，如头痛、头晕、手脚麻木、眩晕、口唇麻木、复视、一侧肢体不听使唤等，应高度怀疑脑梗，须及时就医，以免贻误病情

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