【4 夏季水果食谱养胃养颜】

文章插图

3、放上青柠檬、干虾米与花生 ， 并以豇豆和生菜做点缀 。

泰式青柠蒸桂鱼
桂鱼含有蛋白质、脂肪和少量维生素，肉质细嫩，极易消化 。而它的热量并不高 ， 且富含抗氧化成分 ， 适合女性食用 。这道菜的特别之处在于鱼肚中加入了香茅，蒸完之后鱼肉散发出一股特别的清香 ， 配合大蒜、辣椒与青柠檬 ， 口感细腻糯滑又不失清新 。
材料：
桂鱼、香茅、生姜、大蒜、辣椒、香菜、青柠檬
做法：
1、将鱼鳞刮掉，洗净鱼肚，在鱼身上切若干个刀口 。

4 夏季水果食谱养胃养颜的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 5 夏季水果食谱养胃养颜
• 宝宝冬天吃什么水果
• 6 夏季水果食谱养胃养颜
• 蔬果汁成热潮 孕妇吃水果需注意
• 7 夏季水果食谱养胃养颜
• 8 夏季水果食谱养胃养颜
• 坐月子食谱中的最佳营养食物
• 9 夏季水果食谱养胃养颜
• 夏季清热佳肴：鱼腥草食方
• 水果店如何经营