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小编tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水 。
周二：大黄开胃消食 ， 促进肠胃消化
大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入 ， 从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积 。
【3 强劲中药减肥餐 立竿见影一星期狂瘦10斤】大黄还能增加胆汁分泌 ， 促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加；其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘 。

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