1、体积不同：踏步机占据空间会比跑步机小很多，如果家里空间小的话 ， 选择踏步机来锻炼会更好一些 。
【踏步机和跑步机有什么区别】2、功能不同：跑步机除减肥外，还可以锻炼人的心肺功能，是一种非常好的有氧器械 。跑步机使用过程中可以随时调节速度 ， 并且将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里、心率等数据显示出来 。
3、适应性不同：踏步机是休闲类健身器材，运动强度低，比较适合中老年人朋友 。跑步机单位时间内运动强度很大，患有心脏病、高血压等病症的人群不宜使用 。
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