5 有氧搏击暴力减肥


5 有氧搏击暴力减肥

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教练提示
教练提醒健身者,在跳有氧搏击操时应注意有氧搏击操运动强度较大 , 健身者如果出现腿部疲劳、局部痛状不适、眩晕、心率过快等情况,则最好停止练习 。
【5 有氧搏击暴力减肥】

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