【胎教有哪些误区】胎教误区及正确做法 _生活经验

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传说的胎教方法数不胜数，其实很多都是误区。那么胎教有哪些误区呢？胎教误区及正确做法是什么？接下来不妨随小编来看一看，胎教有哪些误区这个问题的答案。一起来了解一下胎教误区及正确做法吧。
那么有哪些胎教误区呢？
一、多听世界名曲，生出的BB更好看？
听音乐不改变BB相貌，只能让孕妇放松
已经怀孕5个月的媛媛最近忙着对自己的宝宝进行胎教，偶尔用手跟肚子里的宝宝隔着肚皮来玩游戏，偶尔放一些儿歌来给宝宝听。某一天在购买CD的时候，她看到某个宣传广告，介绍说怀孕期间多听轻音乐，尤其是莫扎特的钢琴曲，可以让宝宝更漂亮。于是，媛媛高兴地选择了几张CD回家，然后开始了天天轻音乐的胎教。没多久，媛媛跟自己的主治医生说了这个好方法，医生对此提出了专业的建议。
专家点评：
准妈咪在孕期进行的音乐胎教，其实宝宝是听不见的。但是，通过听音乐可以让准妈咪在怀孕期间有一个良好的心情，这样肚子里的宝宝也会跟着心情好，从而让准妈咪心情更舒缓。而听轻音乐与让宝宝更漂亮之间并无直接的联系，宝宝的容貌只跟父母的遗传有关。
二、多看可爱宝宝照片，生出的BB更漂亮？
纯粹是心理暗示，无科学依据
在准妈妈秀秀的房间里，到处都是漂亮宝宝的海报，还有几个甚至是外国的白皮肤宝宝。秀秀这个方法还是同一个小区的妈妈教给她的，说是胎教的好，以后可以生一个漂亮的宝宝。于是，秀秀坚决执行这一政策，每天睁眼就先看看房间里的各个小宝宝，没事做的时候也呆在房间里，对着那些大眼睛的超萌宝宝照片来看，期望生出来的宝宝会跟照片一样漂亮。
专家点评：
其实，稍微想一下就知道这个观念并不科学。宝宝的相貌好坏，取决于父母双方的基因和遗传。如果这种看照片的方法有效的话，世界上应该到处都是俊男美女了吧？所以，一般医学上将胎教期间多看漂亮宝宝的行为看作是一种心理暗示，舒缓孕妇心情的一种方式。当准妈咪们天天看着这些可爱的宝宝，加上母性的发挥会让心情变得更好。
三、多吃维生素A和C ， BB皮肤白又嫩？
影响其实并不大，孕妇均衡饮食更重要
对小雨来说，怀孕之后她一直在担心一个问题，那就是自己跟丈夫的皮肤都偏黑，所以特别担心自己剩下一个煤球宝宝。她在网上查到一些介绍，说在怀孕的时候，将维生素A和维生素C同时食用，能让宝宝的皮肤变白嫩，所以她很认真地采纳了这一建议，但是，生下来后宝宝的皮肤还是让她有点失望的。
专家点评：
我们知道，维生素A能保护皮肤上皮细胞，维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，似乎确实会影响宝宝的皮肤会白嫩细腻。但怀孕期间服用维生素A、C，对于孕妈咪来说并不是上上之选。相反，准妈咪应该均衡自己的饮食，全面摄入各种营养，多吃富含维生素A、C丰富的食物如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、苹果、肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。当然，对于孕妇来说，应尽量让自己什么都吃，不要挑食，这样不仅自己有营养，对宝宝也很有好处。
那么正确的胎教方法有哪些呢？
以下提供孕期0~到10个月的全面胎教方法，让各个阶段的孕妈妈对号入座，给宝宝最科学正确的胎教。
0～1月胎教
刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒！准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。
1～2月胎教
准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。
2～3月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教
【【胎教有哪些误区】胎教误区及正确做法】准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教
准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。
7～8月胎教
准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了！”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”
8～9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
9～10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。
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