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你的工作使你的眼睛很疲劳,不能得到正常的休息,你没有感觉到眼睛有时非常的干涩,疼,酸,胀的感觉 。对于现在来将,要是达到以前正常的视力是很困难的,可以做保健,经常望远,转动眼球,可以有帮助,眼药水是一方面,一定要注意休息,多吃一些含维生素多的食物,心情舒畅 。累了用冷水敷眼 。
补充维生素A；
吃点动物肝脏；
早晚用热水敷,然后用凉水敷；
不熬夜；
不抽烟喝酒；
做眼操；
【如何让眼睛明亮】打个哈欠,湿润一下眼睛

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