【5 白领注意 七种＂电脑病＂可能会致命】

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缓解方法：
1、保证充足的睡眠;静想练习 。
2、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情 ， 聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松;
3、学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法;

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