3 拒绝疲劳驾驶开车缓解疲劳有妙招 _生活经验

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8、利用定速巡航缓解右脚疲劳
【3 拒绝疲劳驾驶开车缓解疲劳有妙招】在高速公路行驶时，基本都是有右脚来控制车速的，如果右脚长时间保持一个之势，会容易麻木，如果在条件允许的路况，使用定速巡航功能，则可以让右脚放松。
9、多休息
对于长途驾驶来说，每两个小时就要主动靠边停下来，下车休息10到15分钟，眼睛向远处看看，扭动扭动身体，放松放松脚踝，连续驾车时间不可超过4小时。
10、开车时听听广播也不错
夏天开车车主一般都会戴上墨镜，但如果感觉疲惫的话，最好拿下墨镜。在播放音乐时，不要选一些哼哼唱唱的歌曲，听久了尤其让人想睡觉。不妨打开电台，伴随着主持人的调侃以及新闻播报，会调动人的思考能力，让大脑兴奋一点。
11、按摩穴位能防犯困
穴位按摩防犯困，这招只能用来缓解轻度疲劳。具体方法是，按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各1-2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。经常需要开长途的车主甚至还可以买个按摩器放在车内，停车休息的时候，借助按摩器彻底放松5-10分钟。

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