跑鞋如何挑选 _知识分享

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1根据场景判断
慢跑鞋：通常为普通爱好者准备的跑鞋,会更注重保护、避免运动伤害的发生。一般的使用寿命是800km 。
竞速鞋：竞速跑鞋就是指马拉松跑鞋,鞋的重量会很轻,鞋底同地面接触反馈至脚步的速度会很快。满足高阶跑者对于低负重、小风阻、高步频的要求,更能够在比赛中出成绩。
2根据路面判断
路跑鞋：顾名思义就是在柏油马路、水泥公路、塑胶跑道等路面跑步的跑鞋。鞋外底的厚度通常在3-5mm,需要较少的摩擦,鞋子整体重量也较轻。
【跑鞋如何挑选】越野鞋：野外路面情况相对比较复杂,多泥水、沙子、石子等情况出现,因而越野跑鞋鞋外底的纹路比较粗大,也更结实和坚硬。由于会涉水,鞋子表面具有一定的防水性。

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