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得看你具体吃的是哪种水果麦片,以及吃了多少 。像那些可以当零食吃的脆麦片里面糖份太多了,虽然味道好,但吃多容易发胖 。建议还是买一些添加了水果干的原味麦片,或者干脆自己切水果放进去,也要注意点食用量,不可一顿按一两斤吃 。
【水果麦片吃了会发胖吗】能买到未经深加工,无糖、无添加,也要注意食用量 。
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