保护头发应该勤快洗自己头发 ， 一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗头发的过程中，必须搓边按摩 。还能让自己的头皮清洁，使头皮有活血流通 。尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤拉伤秀发，平时少用电吹风 。
保护好自己的头发要不喝酒，不抽烟 。喝酒抽烟对自己头发不好，严重的容易脱发，还伤害你的健康 。多吃水果和蔬菜可以保护你漂亮的头发，防止脱发 。大米、玉米，豆类，苹果都是最对人体有益的食品 。
【怎样保护头发】尽量少烫发，烫发的时候 ， 都是用很多化学物质而做成的，红头发，转头发 。这样也很容易脱发 。保护好你的头发 ， 尽量少烫发 。

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