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解暑祛斑3、什锦水果羹（解暑祛斑)
材料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量 。
【7 “白富美”从防晒祛斑开始】做法1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净 ， 切丁待用 。
2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制 。
3.待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用 。

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