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【枸杞子吃几颗】枸杞虽然是好东西,但是跟其他任何营养品、滋补品一样,过量的吃也是没有好处的 。一般一个身体健康的成年人一天吃10克（大约五六十粒）就差不多了,可以足够满足身体的营养需求了,过量吃的话很有可能会上火 。

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