老师容易得咽炎吗 _生活经验

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老师容易得咽炎吗
1、老师容易得咽炎吗
慢性咽喉炎是教师的职业病,与粉尘刺激、讲话较多、感冒及其周围毗邻器官病变刺激所致。因为教师们需要长期用力地大声说话,若不注意保护嗓音,容易使声带水肿、充血或发生小结,加之长期受粉尘刺激,或嗜好烟酒,或有急性喉炎多发史,则更易使邻近组织慢性炎症蔓延,从而引致慢性咽炎。
2、咽炎疾病特症
嗓子痒,痒了就咳,不痒不咳;
干咳,也就是说没有痰或者是痰很少的咳嗽,有时伴有咽干口燥;
嗓子里边有咽不下又吐不出的异物感,总感觉有什么东西清不出来似的;
早晨刷牙的时候总觉得嗓子那儿特别不利索,好像憋着什么东西,一刷牙,一漱口,都要恶心甚至剧烈干呕。
喉咙舌根底部、舌头顶部有小泡泡,小疙瘩情况,尤其有烟酒习惯男士,爱辛辣刺激食物,长期过渡用嗓人群等,出现这种症状是淋巴滤泡性咽炎。
3、咽炎疾病常用药物
咽喉炎中成药可以选择润喉药茶,或金嗓子喉宝、甘草良咽、健民咽喉片等含片,嗓音在5-7天内可以慢慢恢复。
咽喉炎急性期采用减轻症状的支持治疗和抗感染的药物治疗;抗生素对细菌感染有效,伴发热配合退热药。慢性期,绝对不可随意应用抗生素“消炎”以及六神丸、六应丸、牛黄解毒丸、喉炎丸之类“解毒” 。局部用药一般以改善症状、改善局部血液循环、稀释或减少局部分泌物为主。有关药物种类虽多,但如果症状不很严重,仍少用为佳。润喉片是临床常用的消炎、润喉药,但过多滥服会对咽喉造成刺激和过敏,扰乱口腔咽喉正常的内在小环境。
菊花茶清热明目,为人们所喜爱的一种饮料,据现代药理研究,富含多种维生素和微量元素,对铅所造成的造血系统损伤有一定的恢复作用。可经常饮用。常用量10克。
金银花清热解毒,疏散风热,现代药理研究表明,金银花有广谱抗菌作用,对多种细菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由细菌感染所致,因此,金银花可治慢性咽炎。常用量15克。
胖大海清肺气,治疗肺热所致的咽喉不适,声音嘶哑。常用量4粒。
老师预防咽炎的方法
老师要学会科学发音。在讲课说话的时候要根据音的高低适度打开口腔,下腭和舌根放松,软腭自然抬起,使共鸣位置抬高,声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。
要保持室内空气的流通和清洁,尽量不要使用粉笔板书。
如果出现嗓子疼、声音嘶哑的时候就要及时采取措施进行治疗;
尤其是女教师,在特别的生理期要注意谨防过度用嗓;
教师本身用嗓较多,为了保护嗓子尽量不要抽烟喝酒,少吃辛辣食物,养成上课饮水的习惯。
如果本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那要及时治疗,因为张口呼吸粉尘也能加重这两种疾病,引起慢性咽炎。
可以说教师就是靠嗓音来广播桃李的,因此要多加呵护。最好是坚持锻炼,增强体质,为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。
咽炎的食疗方法
咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果,如枇杷,青橄榄,余甘子,雪梨,柿子等，不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴莲,番石榴等。少吃辛辣刺激食品。
核桃治咽喉炎：取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
【老师容易得咽炎吗】西瓜皮茶治咽喉炎：吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。

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