空腹吃牛油果减肥吗 _知识分享

【空腹吃牛油果减肥吗】

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空腹吃牛油果没有减肥作用。虽然牛油果中含有丰富的水分和膳食纤维,有促进消化的作用,但同时牛油果中的脂肪含量也很丰富,而且每100克可食部分牛油果含有161大卡的热量,是一种高热量的水果,空腹食用是没有减肥作用的。

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