【怎么叫做辟谷减肥】

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1、辟谷,通俗一点说就是不食五谷杂粮,由于“辟谷”期间是不吃东西的 。此时人体就会将积存的脂肪转化成热量,供给身体机能日常的需求,由此起到减肥作用 。
2、辟谷减肥方法其实就是断食减肥法,辟谷减肥方法还是要注意的,一定不能盲目的 。

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