吃自己家榨的葵花油好 。吃自己家榨的葵花油好的原因：
1、自己家榨的葵花油干净新鲜 。自己家通常采用上好的食材，所以炸出来的花生油干净新鲜 。
2、花生油易于人体消化 。花生油的脂肪酸构成是好的，易于人体消化吸收 。
【吃自己家榨的葵花油好吗】3、自己家炸的花生油安全 。自己家生产和工业生产不同，不会在花生油中加入一些不利的东西，也不会掺杂地沟油之类的有害物质 。

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