1·每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡着活动手指，直到感觉可以忍受水的温度，一般是要泡三分钟以上 。然后把手擦干，涂上护手霜 。水一定是要用那种放进去感觉冰冰的才可以 。这样做的原理是让手适应冷的感觉，促进血液循环，可以增加自身的抗寒能力；
2·用橙子皮和桔子皮和姜一起煮水，用水洗冻伤的地方 ， 用煮过水的橙子皮和桔子皮和姜擦冻伤的地方 ， 一个星期就会好的；
【手冻了怎样才能让它快速好起来】3·多吃一些含热量高的食品 。

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