1、首先从站姿来提升，站一定要挺 ， 抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去 ， 一切要平 。
【女人如何提升气质改变形象】2、其次坐姿一定要优雅，上身要正 ， 臀部只坐椅子的三分之一 ， 腿可以并笼向左或向右侧放 ， 也可以一条腿搭在另一条腿上 。
3、走在路上要目不斜视，不快不慢，稳稳当当 。听人说话或自己讲话时，要正视对方，不能左顾右盼 。
4、最后要说下形象 ， 要了解自己的个人色彩，衣服款式风格 ， 衣服不一定非是名牌，但是一定要适合自己的年龄、身材，要穿出自己的个性 。

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