1、原料：干莲子200g ， 红枣100g，?冰糖50g。
2、将干莲子放入清水中浸泡2小时，红枣放入清水中浸泡30分钟，若想达到更好的清火效果，莲子可以不去心 。
3、将浸泡好的莲子和红枣放入砂锅中，放入适量清水，大火烧开后，然后用小火煮30分钟 。
【红枣木瓜汤怎么做】4、出锅前加入冰糖，再煮几分钟 ， 便可关火 。

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