巴旦木热量：每100克586卡，花生热量：每100克298卡 。
热量：
是指由于温度差别而转移的能量 。也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度所产生的能量 。
【巴旦木跟花生哪个热量高】在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递 。即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡 。
人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等 。而这些能量主要来源于食物 。

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