在这个干燥寒冷的冬季 , 对于体质比较差的小伙伴们来说,十分容易感冒生?。?从而引起咳嗽 。咳嗽是十分痛苦的一件事,很大的影响到了人们日常的生活 。那么本期的食疗养生,为你解析 。
1、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮 , 剖开去核 , 加入适量冰糖 , 放入锅中隔水蒸软即可食用 。
2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖 , 放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘 。
3、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量 。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多 。
4、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克 。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促 。
5、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量 。水煎取汁 , 加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干 。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克 。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次 。
【大人咳嗽吃什么好的快 6种秘方可以尝试下】吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精 , 用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等 。
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