蒸甜鸡蛋羹的做法:
【蒸甜鸡蛋羹】用料:鸡蛋2个、糖少量 。
步骤:
1、鸡蛋打到碗里 , 一个鸡蛋做一份;
2、鸡蛋打匀,根据口味加糖,继续搅拌;
3、按照1:1加入水 , 继续打匀;
4、盖上保鲜膜或者普通小碟子,入锅蒸,大概10分钟即可 。
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用,具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用 。
蒸甜鸡蛋羹的详细内容就为您分享到这里,【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 怎样蒸鸡蛋羹菜好吃呀
- 高考期间食谱推荐
- 鸡蛋羹到底放几份水蒸多久才好
- 蒸鸡蛋为什么颜色发绿
- 吃鸡蛋喝牛奶会胖吗
- 松茸蛋羹怎么做
- 本地鸡蛋和普通鸡蛋哪个更好
- 土豆和鸡蛋能一起吃吗
- 青菜芝士鸡蛋羹的做法
- 怎么做鸡蛋糕好吃
