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人参果削皮 ， 可以拍扁或者切块 。这样煲出来的鸡汤更奶白 。
【人参果怎么吃 一定要尝试的人参果炖乌鸡汤】
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鸡脚和猪骨头洗净 。
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乌鸡洗净 。
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将全部材料入汤煲内 ， 加入适量的红枣枸杞，加入水大火炖煮3小时 。
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三小时后，奶白营养的人参果鸡汤就好了 。
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