1、材料：莲子25克，鲜百合50克，红枣6个，白菜500克 。
2、先将莲子、鲜百合、红枣分别用清水洗净；红枣去核备用 。
【新鲜百合怎么做汤】3、白菜用清水浸15分钟，再清洗干净 ， 沥干水分 。
4、煲中加入适量清水，先放入莲子、鲜百合及红枣，猛火煲滚，再放入白菜，改用中火煲2小时，以少许精盐调味 ， 即可饮用 。

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