步骤 : 1、 捡出坏的豆子 ,多冲几次水洗干净；
2、 豆子洗净放进电饭煲开始熬，半小时后加入冰糖闷一会儿 ， 自然冷却后就可以吃了 。
【黑豆绿豆煮汤】补充：黑豆可以少加一点，豆子熟了再放冰糖 ，三伏天最好让豆子自然冷却再吃不要放冰箱 ，熬好一锅当天吃完最佳，喜欢吃软一点豆子的可以多熬一会儿， 每天吃红 ， 绿，黄 ， 白 ， 黑不同颜色的豆子，可促进铁 ， 锌的吸收利用 。

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