【一碗蛋汤汤多少卡路里】鸡蛋汤的热量并不高 ， 每100克鸡蛋汤中只含有15大卡左右的热量 ， 其中还有非常丰富的蛋白质、卵磷脂和多种电离子 ， 摄入体内之后 ， 可以促进新陈代谢、增加饱腹感、美白皮肤、为机体代谢提供能量 。能够平衡体内的离子水平，对于缺钙导致的四肢抽搐有一定的 。但是需要注意鸡蛋汤不要与酸性的食物在一起吃，不然可能会导致蛋白质沉淀 ， 不利于身体健康 。
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