快攻的时候速度很快 ， 在全力往前冲，当你到达篮下的时候要停下来并且上篮是不太好控制节奏的 。
1、 节奏没掌握好；
2、 快攻的时候，激动紧张，从而没有上好篮；
3、 本身篮技术就不是很好；
4、 在快攻的时候尽量掌握好节奏，在要到篮下的时候放慢节奏，调整身体平衡，同时也要提前决定自己用什么姿势上篮，选准角度进行上篮；
5、 快攻的时候很多人都会比较激动，因为前面没有人了 ， 认为手到擒来 ， 往往会比较大意，从而没有注意上篮细节，上篮失败；
【为什么快攻上篮不准】6、 所以快攻的时候，要调整节奏，调整心态，多练习原地跳投 ， 熟能生巧 。

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