1、山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素 ， 如果食用过量 ， 可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状 。
【常吃山药的危害】2、山药对于感冒，温热，实邪及肠胃积滞者忌用 。
3、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触 。
4、不可以生吃 ， 因为生的山药里有一定的毒素 。

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