孕妇感冒上火了吃什么降火最快　孕妇上火吃什么水果好 _孕妇感冒

我们每个人都会有感冒的时候，孕妇当然也不例外，孕妇感冒时可能会出现上火的症状，这个时候她们一般是不愿意去吃药的，如果可以的话，通过食疗来降火是最好的，那么，孕妇感冒上火了吃什么降火最快？下面，小编就来介绍几种降火食疗方。
孕妇感冒上火了吃什么降火最快？
一、海带绿豆粥
材料：白米1杯，海带丝75克，绿豆1杯调味料水10杯，白砂糖1杯
做法：
1、白米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，放入洗净、切小段的海带丝，改小火煮到熟软。
2、绿豆洗净，加水3杯浸泡1小时，用电锅蒸熟，再加入粥内同煮，并加糖调味，煮匀即可盛出。
熬粥笔记：
1、市场可以买到泡好的海带丝，当然也可以用干海带泡软后切丝再用。
2、绿豆比较硬，如果不先蒸熟就直接加入会煮不烂。
二、百合小米粥
材料：干百合(50克)、干银耳(1朵，20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可) 。
做法：
1、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。
2、银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。
3、往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。
4、加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间不断翻搅，避免小米粘锅。
5、煮至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。
6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅。
孕妇上火吃什么水果好？
1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。
2、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。
3、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火时可适量吃一些，但不要太多。
【孕妇感冒上火了吃什么降火最快　孕妇上火吃什么水果好】现在大家清楚孕妇感冒上火了吃什么降火最快了，孕妇在平时应尽量少吃上火的东西，预防感冒上火的情况出现，如果已经感冒上火了，可以尝试一下以上这些食疗的方法，要是效果不佳，也可以考虑去医院找医生开一些不会影响怀孕的药物治疗。

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