文章插图
食材：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克 。
做法：
【凉调苦瓜怎样做】1、将苦瓜切为两半，去籽洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下 ， 接着放入凉开水中浸凉捞出 ， 控净水分；
2、将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，接着放凉开水中浸凉捞出 ， 放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可 。

凉调苦瓜怎样做的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 生吃了鱼胆会怎样
• 拉布拉多怎样区分赛级和宠物犬
• 红豆杉怎样育苗的
• 微信怎样才能与付款方联系
• 手机显示的虚假电量怎样解决
• 手机里的应用软件怎样分享
• 怎样评价动画尸鬼里面的清水惠
• 怎样做肉炒干笋
• 买卖怎样才能开单
• 二手房怎样消毒