鸡笼鲳怎么做好吃

1、材料:斑点鸡笼鲳鱼1条、红枣7颗、枸杞适量、党参适量、北芪适量、姜片少许 。
2、做法:
 ?。?)药材清洗干净浸泡5分钟后才能使用 。
 ?。?)斑点鸡笼鲳鱼去除内脏,清洗干净,用盐腌一下 。
 ?。?)这时候要先煲药材,再去煎鱼 。
 ?。?)准备姜片用油爆香 。
 ?。?)放鱼下去 。
 ?。?)两面都要煎一下 。
 ?。?)把烧开的药材汤倒一半进煲里 。
 ?。?)将鱼肉与药汤熬煮两分钟后 。
 ?。?)重新倒回煲里 。
 ?。?0)这样做出来的汤很鲜甜 。
 ?。?1)大火煲20分钟 。
 ?。?2)最后加点盐调味 。
【鸡笼鲳怎么做好吃】 ?。?3)鲜美的鱼汤就做好了 , 满满的蛋白质 。

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