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咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通 。因此 ， 适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡 ， 会觉得精神焕发，精力充沛 。所以长期喝咖啡会让人上瘾 。
【每天一杯咖啡会上瘾吗】但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍 。所以应该根据自身状况合理的喝咖啡 。

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