【吃了很多东西但不排便去哪了】吃了很多东西 ， 但不排便，称之为便秘，便秘是指排便次数减少 ， 每周少于三次，此外，伴有排便困难，粪便干结 ， 同时还可以伴有腹胀，头昏，注意力不集中等精神症状 。
出现便秘 ， 首先，建议保证每日足够的饮水量，应该在1500毫升以上 。此外，多进食富含膳食纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜 ， 芹菜 ， 油麦菜，苹果，火龙果等 。同时每日用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动 。严重患者可服用药物治疗，常用药物有泻药，比如乳果糖，番泻叶，聚乙二醇电解质散，液状石蜡 。还有促进胃肠动力药物 ， 例如莫沙必利，伊托必利 。

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